Twoja dietę ustalamy wspólnie, na podstawie wywiadu na temat stanu Twojego zdrowia, sposobu odżywiania się, analizy składu ciała metodą bioimpedancji oraz uwzględniając Twój tryb życia i upodobania kulinarne. W zależności od Twoich oczekiwań otrzymasz ode mnie jadłospisy do zastosowania lub dokładne wskazówki, jak odżywiać się na mieście. Twoja kuracja przebiega "w zgodzie ze sztuką" i w oparciu o najnowsze badania z zakresu nauk o żywieniu człowieka (otyłością zajmuję się również naukowo). Naszym wspólnym zadaniem jest nauczyć Cię schudnąć w sposób bezpieczny dla Twojego zdrowia, jednocześnie smaczny, na ile to jest tylko możliwe. Staram się, aby ilość naszych spotkań ograniczyć do minimum.

Jeżeli szukasz “diet cud”, pod tym adresem takiej nie znajdziesz. Jedyne, w czym mogę Ci pomóc, to nauczyć Cię bycia osobą szczupłą.

Dane o Tobie potrzebne do opracowania diety

Na nasze pierwsze spotkanie zabierz ze sobą:

- wyniki badań z ostatnich 6 miesięcy (patrz zakładka "jakie badaia") lub wyniki badań, które niepokoją Twojego lekarza (wysoki poziom cholesterolu we krwi...).

- wywiad 3 dni bieżącego notowania. Inaczej mówiąc, przed naszym pierwszym spotkaniem, o ile tylko możesz, zapisuj przez 3 dni wszystko, co jesz i pijesz. To najprostsza metoda analizy mocnych i słabych stron Twojego obecnego sposobu odżywiania się. Nie staraj się wówczas, z uwagi na fakt, iż za chwilę Twój jadłospis oceni dietetyk, odżywiać się nienagannie. Po prostu bądź sobą.